Филе трески:

600 грамм

Тыква:

150 грамм

Лук репчатый:

50 грамм

Капуста краснокочанная:

50 грамм

Чеснок:

4 зубчика

Морковь:

50 грамм

Соль:

1 чайная ложка

Свежая зелень:

1 пучок

Оливковое масло раф.:

3 столовые ложки

Оливковое масло нераф.:

3 столовые ложки

Черный и белый молотый перец:

по вкусу

Томатная паста:

1 столовая ложка

Бальзамический соус:

1 чайная ложка

Лимонный сок:

2 столовые ложки